| Nom de la recette | 
|   | Soufflé aux épinards et fromage | Plat | Facile | 
|   | Filet de merlan citronné à l'échalote | Plat | Facile | 
|   | Feuilleté jambon / gruyère | Entrée | Facile | 
|   | Filet de saumon cru et ciboulette | Entrée | Facile | 
|   | Tomate farcie | Plat | Moyen | 
|   | Pamplemousse aux crevettes roses | Entrée | Facile | 
|   | Poisson cru à la tahitienne | Plat | Facile | 
|   | Salade minceur poulet aux agrumes | Plat | Facile | 
|   | Oranges Soleil | Dessert | Facile | 
|   | Salade de légumes au quinoa | Entrée | Moyen | 
|   | Salade de navets, pommes et raisins secs | Entrée | Facile | 
|   | Salade de betteraves et d’asperges | Entrée | Moyen | 
|   | Maquereaux fumés aux trois poivres | Plat | Facile | 
|   | Filets de saumon grillés au poivre | Plat | Moyen | 
|   | Papillote de saumon au lard | Plat | Facile | 
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