| Petit déjeuner : 1.5 points  * cafe+ lait  =1.5 pts Déjeuner : 6 points  * Omelette paysanne :  - 2 oeufs = 4  - champignons, oignons, tomates = 0  - 1 tranche de jambon cuit dégraissé = 154  * 3 cracottes = 1  Diner: 8 points  * 1 assiette de soupe aux légumes = 0  * Gratin de légumes = 1.5  * 120 g de saumon frais = 5.5  * 100 g de pommes de terre nature = 1  Collation : 3 points  *Café +  lait 1/2écrémé = 1.5  Total journalier = 20 
								
																	
								
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